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江米面粘豆包怎么和面

作者:ronghua  時(shí)間:2020-03-03 19:22:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

粘豆包是很多人們都比較愛(ài)吃的一種美食,尤其是在北方地區(qū)人們過(guò)年,過(guò)節(jié)的期間就會(huì)去做粘豆包,是屬于節(jié)日美食,也算是如今餐桌上面最常見(jiàn)的食材,但在做的時(shí)候還是有很多的細(xì)節(jié)需要去注意,可以采取江米面來(lái)做粘豆包,不過(guò)在和面的時(shí)候就要注意水和面粉的比例,不要加入太多水。

粘豆包,又稱(chēng)黃豆包或豆包,它是一種源于滿(mǎn)族的豆沙包類(lèi)食物。滿(mǎn)族人傳統(tǒng)上喜歡粘性的食品,有利于在寒冷的天氣里長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),如狩獵、砍柴等。目前在中國(guó)北方許多地區(qū)非常的普遍,是人們冬季餐桌不可或缺的主角。

粘豆包一般是在冬季開(kāi)始的時(shí)候制作,然后放入戶(hù)外的缸中保存過(guò)冬。一切工藝源自于天然,屬傳統(tǒng)天然食品的典范。粘豆包不但營(yíng)養(yǎng)均衡,更包涵了古老的文化傳承,是粗糧細(xì)作的先河。其可蘸白糖吃,吃其香甜粘;也可拍成小圓餅用油煎吃,品其香酥脆。

第一步“淘米”:粘豆包的做法是先把大黃米泡上半日,然后淘?xún)羯匙樱小疤悦住保罅来蟀敫桑コ擅妫瑢⒂衩酌婧忘S米按一定比例混合,再用冷水和面,像做白面饅頭那樣進(jìn)行“發(fā)酵”。待發(fā)出酸味,開(kāi)始用手揉面。這一步關(guān)系著整個(gè)粘豆包制作的成功與否,也關(guān)系到口味和色澤,所以對(duì)發(fā)面人的要求較高。一般傳統(tǒng)發(fā)面的人應(yīng)該是家里相貌較好,性格溫和,善良的人,據(jù)說(shuō)這樣發(fā)出來(lái)的面就如其人一般,入口細(xì)滑,帶有絲絲甜意,色澤金黃。

第二步是制餡。將紅小豆或大蕓豆煮熟(不可煮破皮),搗成豆沙醬,放入細(xì)沙糖,攥成核頭大的餡團(tuán),備用。這一步掌握煮豆的水分和火候至關(guān)重要,如果干了或者稀了,都意味著餡料的失敗。需要費(fèi)時(shí)調(diào)好。糖量最好少一些,防止口味不同。

第三步是用揉好的黃米面將豆餡團(tuán)包入里面,團(tuán)成豆包狀,放入鋪有波羅葉或梨樹(shù)葉(蘇子葉)的屜中大火蒸二十分鐘,即可出鍋。(也可不放蘇子葉或梨樹(shù)葉,改墊其他東西,只要能撿起來(lái)豆包即可)

由于粘豆包的制作過(guò)程比較繁瑣。所以在東北,傳統(tǒng)的做法是一般在初冬時(shí)把過(guò)冬的粘豆包包好,蒸出鍋后放在蓋簾上在外面室溫凍上一個(gè)夜晚。蒸熟凍完后的粘豆包成型不散,再吃時(shí)在鍋里熱透了就可以了。

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