米飯是我們的主食，日常生活中在家里做飯的時(shí)候首先就是需要把米先清洗干凈，剩下來(lái)的就是淘米水了，但是很多人會(huì)選擇把淘米水直接的倒掉，這是非常可惜的，因?yàn)樘悦姿拿钐幏浅５亩啵绻侠淼氖褂盟瑢?huì)給生活帶來(lái)非常大的便利，而且淘米水可以算是一種非常好的中藥藥方。

淘米水里面含有豐富的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等，女性朋友們?nèi)绻脕?lái)洗臉可以達(dá)到潤(rùn)膚的作用，另外一點(diǎn)功效是，可以用淘米水來(lái)清洗一些生活中非常難清洗的用具，有很強(qiáng)的清潔的效果。

淘米水的妙用主要有用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的處理，沙鍋就不會(huì)漏水了。案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來(lái)水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

淘米水的妙用是非常多的，但是很多人都會(huì)選擇把它直接倒掉，如果把它合理的用起來(lái)的話那么就能物盡其用了。淘米水如果把它煮沸了之后飲用，可以有效的起到保護(hù)腸胃的作用，比如幫助消化或者是對(duì)胃黏膜也有養(yǎng)護(hù)的作用。