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大豆小分子肽的功效與作用

作者:huang  時間:2020-04-17 21:44:22  來源: 大眾養生網

大豆小分子肽的功效與作用能夠起到補鈣作用、平穩血壓、維護血管健康等,可以根據自身情況適量的進行攝取。

1、補鈣作用

大豆中含有一定的小分子肽,對骨骼有一定的好處,能夠有效的提升骨骼強度,同時也能夠促進鈣質的吸收,防止鈣流失和嬰兒佝僂病。

2、平穩血壓

大豆小分子肽中的大豆肽粉對血壓有一定的好處,可以起到抗高血壓的作用,同時也能夠平穩體內的脂質代謝,在一定程度上能夠防止血壓升高。

3、維護血管健康

小分子肽也能夠有效的防止動脈粥樣硬化,針對于高脂血癥引起的血管動脈粥樣硬化有一定的調理效果。

除以上功效外,還具有潤腸通便等功效,可以通過喝豆漿、吃豆腐等方法來補充體內的小分子肽。

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