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千張吃多了有什么危害

作者:小翼  時間:2014-06-19 17:41:58  來源: 大眾養生網

千張吃多了有消化不良、便秘、結石、加重痛風、影響代謝等危害,在平時生活中應該適量攝入。

1、消化不良

千張里邊含有豐富的蛋白質,如果一次性過多攝入以后就會增加胃腸道的負擔,伴隨著消化不良。

2、便秘

也會影響胃腸道蠕動,食物不能夠正常的排出體外,從而誘發便秘。

3、結石

里邊含有豐富鈣質,一次性過多攝入可能會增加結石的發生幾率。

4、加重痛風

這是一種嘌呤物質比較高的食物,如果痛風患者服用后可能會加重癥狀。

5、影響代謝

影響身體的代謝功能,體內的毒素不能夠正常排出體外。

在平時生活中應該注意一日三餐定時定量,避免暴飲暴食,密切關注身體情況。

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