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黃米面好吃嗎

作者:香米  時間:2014-06-21 12:16:32  來源: 大眾養生網

對于南方人來說,北方的很多糧食,南方人可能都沒有吃過,就比如說高粱,還有黃米。對于高粱,南方人的熟悉度應該要比黃米高很多,因為就算現實中沒見到過,在電視電影里面也有的見過的。但是黃米就不一樣了,相信很多人別說看到了,有可能都沒有聽說過。其實這些不足為奇,就像很多北方人沒有吃過椰子一樣。

其實上面講到的問題時很正常的,這主要原因就是因為地域的差異,導致了南北方不僅在飲食上,而且生活上也有很多差異。說起黃米,北方人更多的時候會把黃米磨成黃米面來吃。那么,黃米面好吃嗎?下面來詳細解答》

黃米面是黍子去皮后成為黃米,再磨成的面粉,黃米本是北方一種糧食,顏色淡黃,煮熟后很黏,味甘,性寒,無毒,在北方主要用來做一種傳統的糕。黃米面營養分析:黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素,具有益陰、利肺、利大腸之功效。

黃米面適合人群:

一般人群均可食用

1.適宜于體弱多病,面生疔瘡者食用;適宜陽盛陰虛,夜不得眠,久泄胃弱,治療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫者食用;

2.身體燥熱者禁食。

黃米面食療作用:

黃米味甘、性微寒;

具有益陰、利肺、利大腸之功效;

可治陽盛陰虛,夜不得眠,久泄胃弱,治療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等癥。

怎樣的黃米面好吃?

步驟:

黃米面和糯米粉的比例是3:1,黃米面可使炸糕外層更加香脆,糯米粉可使炸糕的口感更加黏糯柔滑;

加入1小勺的酵母,可以使炸糕的外皮在經過油炸后,充分誘人的小泡泡,口感會更加的焦脆;

加入1小勺的白糖,即可在油炸時更好的上色,也可使黃米面的口感更好;

要將面團先蒸熟后在進行炸制,這樣會減少油分的吸入,使炸糕的口感香而不膩;

在進行炸制前,要用牙簽在做好的年糕餅上扎一些小眼,這樣可防止年糕在炸制過程中爆裂。

介紹到這里,留心的朋友們應該對黃米面是否好吃這個問題,自己的心里已經有了答案了。事實也是如此的,黃米面是很好吃的,要比一般我們經常吃到的面粉口感好很多,而且還比較香濃,但是由于是寒性食物,不太適合女性多吃。

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