芒果是我們常見的一種熱帶水果，含有的熱量很高，一般沿海地帶或者熱帶的國家比較盛產(chǎn)。芒果洗干凈把皮剝了就可以吃，但是生活中有些人只要是芒果味產(chǎn)品都不放過，什么芒果冰激凌、芒果味蛋糕等等，還有的人則特別喜歡吃芒果干，即將芒果切成條風(fēng)干以后進行食用。

喜歡吃芒果的人也喜歡吃芒果干，這時分廠能理解的，這是非常能理解的。但是不管我們吃什么的東西都應(yīng)該搞清楚它的特點以及在什么情況下才可以食用，不然不僅對人體不能產(chǎn)生益處，還有可能對健康產(chǎn)生危害。

對于芒果，可能你想起都會流口水，那么你想過空腹吃芒果好不好這個問題嗎?其實芒果可以空腹吃的，因為芒果性質(zhì)溫暖，對胃部沒有刺激，可以空腹食用。芒果中維生素A的含量高達3。8%，我們了解維生素A對眼部有好處，因此多吃芒果是可令明目的。還有也是芒果維生素C的含量也大于了橘子、草莓等水果，因此多吃某些芒果還可令增強身體的反抗力。再有也是，芒果具有很高的藥用價值，非凡是對于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等這些特征的好友多吃芒果具有務(wù)必的幫忙用處。再有也是，對于慢性咽喉炎和嗓子啞的病者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，那樣可令起到消炎的用處，并且還可令使嗓音圓潤。但是在那里要告誡大家注重的也是，正因芒果的性質(zhì)帶濕毒，因此患有表皮病和腫瘤的好友，務(wù)必要注重不用多吃芒果。

芒果中含有的營養(yǎng)成分高，但是它是屬于冷性的水果，一些氣虛或者脾虛的人在選擇這種像芒果的冷性水果的時候就要特別注意，盡量做到少吃或者不吃，這樣對健康有很大的好處。