東北拉皮可能對于很多南方人來說并沒有聽說過，因為東北拉皮是一種東北地區(qū)的小吃，主要的制作方式是比較簡單的。因為其的口感比較有嚼勁，所以很受當地的人們喜歡。其實東北拉皮是利用小麥制作的，所以含有很高的淀粉含量，也可以稱其為生活中的主食，也就像南方人平常吃的米飯一樣。

其實東北拉皮吃多的話，當然會出現一定的體重增加了，因為拉皮中是含有很高的淀粉含量的。如果適當的食用是沒有什么問題的，不會出現發(fā)胖的情況，最主要是控制自己的食欲。

東北拉皮是東北的名小吃，又稱拉皮、東北拉皮、東北大拉皮、水拉皮、東北涼皮(也有個別地方稱為東北涼皮，但東北涼皮其實是東北的另一種小吃，此系誤傳。

原料和特點

東北拉皮原以馬鈴薯淀粉或綠豆淀粉制作。但近年來多以木薯淀粉為原料制作。東北拉皮以其色澤晶瑩透亮，綿軟滑爽、口感勁道，質感細膩而著稱，是東北涼菜(也叫東北涼拌菜)的主要原材料之一。但因其制作工藝繁瑣，價格較貴，且不易儲存，所以不法商販和一些飯店經常用普通的粉皮來冒充東北涼皮，以至于不少外地人士誤以為東北拉皮就是普通的粉皮。但東北拉皮因其無論從外觀還是口感的角度來看都明顯區(qū)別于且優(yōu)于普通的粉皮，因此還是比較容易區(qū)分真假的。

手工制作拉皮的方法：

制作工具：

搪瓷盆或不銹鋼盆若干、細篩子一個、大冷水槽一個(可用大號的盆代替)、粉旋子(可以用前沿且底部平整無花紋的金屬盆代替)若干。

原材料有：

綠豆粉或土豆粉若干(地瓜粉或木薯粉)、明礬少量。

制作流程：

1、將優(yōu)質土豆粉或綠豆粉用細篩子篩好后加上水調勻，略有粘稠感即可。

注：可以適量加些明礬，這樣可以增強拉皮的彈性。

2、然后將調好的粉漿放到洗凈的粉旋子里，晃勻。粉漿的量要掌握好，粉漿的薄厚要均勻，以能蓋住盆地為佳，但不可過厚(約3毫米左右)。

注：在倒入粉漿錢，最好在粉旋子底部涂抹一些植物油，以免涼皮和粉旋子粘連。

3、煮一大鍋開水，把粉旋子放在沸水里燙一下。但要注意，不能讓沸水濺入粉旋子內部

4、待粉漿稍有凝固后把粉旋子沉入鍋底燒煮片刻。這樣即可讓拉皮徹底熟透也便于拉皮脫模。

5、把粉旋子放入冷水槽(或大的冷水盆)中，稍待片刻拉皮即可脫模。