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孕婦能吃丁香魚嗎

作者:米老頭  時間:2014-06-24 22:12:25  來源: 大眾養生網

丁香魚是一種很是常見的魚類,因為這種魚類在沿海的地域是很常見的,因為這個丁香魚的肉質鮮美和營養價值比較高,所以在我國已經進行大量的培養了。因為丁香魚的肉質鮮嫩,并且富含蛋白質的成分,所以這個魚對于孕婦來說是很好的一種食材。所以孕婦是可以使用這個丁香魚的。

丁香魚的做法是有很多種的,如果想嘗試到丁香魚的鮮美的話,那么一定要用清蒸的方法,這樣的做法才是最原汁原味的。如果想吃得香的話,可以利用這個丁香魚香煎,味道非常的棒。

它體圓狀而側扁,身長2—3.5厘米;背部青綠色,腹部銀白色;眼大,吻圓突;無棱鱗,無側丁香魚線。其個體雖小,聞之似丁香花味,體形似漁家女耳垂的金丁香,故雅名丁香魚。分布于我國東海,主要產地在浙、閩兩省的近海水域。

飲食做法

其肉質鮮美,營養豐富,整條可食;又是海產的調味品。佐餐時,用它泡湯、或拌涼菜、或炒蛋等均宜,香味撲鼻,生津開胃。

例如:辣炒丁香魚

原料:丁香魚、腰果、蔥花、紅辣椒末

做法:

1、丁香魚先用沸水煮10分鐘,將丁香魚煮軟后撈起,瀝干水份備用。

2、起油鍋,用中溫將丁香魚及腰果分別炸過,時間各約8分鐘,再撈起瀝干油備用。

3、將番茄醬放入鍋中,加入糖、鹽與鮮雞粉煮溶,再加入蔥花、紅辣椒末,最后放入丁香魚及腰果拌炒均勻即可。

本篇文章向大家介紹了關于孕婦能吃丁香魚嗎這個問題,希望對有疑問的朋友會有幫助。孕婦的身體是比較敏感的,特別是飲食部分,所以作為孕婦的家屬,一定要助于孕婦的生活飲食,這樣對孕婦的身體健康才會更有幫助的。

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