鴨肉大家在平時(shí)應(yīng)該都很喜歡吃，各種各樣的鴨肉對我們來說都是一種誘惑吧，它含有很豐富的維生素，以及很多的礦物質(zhì)，都是我們身體所需要的，鴨肉的吃法有很多，都會有很特別的味道，那么孕婦可以吃鴨胗嗎，孕婦的飲食問題是很值得去關(guān)注的，合理的飲食有助于寶寶的健康發(fā)育。

孕婦可以吃鴨胗嗎，關(guān)于孕婦的飲食問題也已經(jīng)有很多的常識了，很多女性懷孕的時(shí)候就會特別的關(guān)注怎么飲食的問題，經(jīng)常會上網(wǎng)查閱相關(guān)的內(nèi)容，多了解科學(xué)的飲食對孕婦和寶寶來說都是特別重要的。

孕婦能吃鴨肉嗎？孕婦能吃鴨肉的。

鴨肉里含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。所謂的“孕婦吃鴨，寶寶生瘡”的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

孕婦吃鴨肉好嗎?來看看鴨肉的營養(yǎng)價(jià)值：

1、含有維生素E、維生素B族、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)。

2、能保護(hù)心臟，鴨脂肪是類似于橄油的食用油，幾乎不增加膽固醇含量。

3、鴨肉可以治療虛弱、食少、大便干燥和水腫等癥。

4、鴨血味咸，有補(bǔ)血，解毒的功效，可治療勞傷吐血、痢疾。

5、鴨肉可以治療腳氣病、神經(jīng)炎和其他炎癥，清除多余自由基，可治療心肌梗死等心臟病。

6、平素身體虛寒，或因著涼引起的食欲減退、胃腹疼痛、腹瀉、腹痛及痛經(jīng)等癥，以暫不食用鴨肉為宜。

孕婦食譜:鴨肉冬瓜湯配料：鴨肉200克，冬瓜150克，筍尖50克。

制法：

1、鴨肉，切塊;冬瓜，削皮、去瓤，切成塊;筍尖，切段，浸軟。