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肉骨茶怎么做好吃

作者:香米  時間:2014-06-26 23:21:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肉骨茶也是常見的茶類,主要是豬肉以及豬骨進(jìn)行一些常見的熬制之后產(chǎn)生的一些肉骨茶,在生活中內(nèi)地是比較少見的,肉骨茶是馬來西亞的一種常見的美食之一,主要是豬肉和豬骨的配合熬制的一種湯品,它的獨特的風(fēng)味的也是比較好吃,而且香味是十分的濃郁。在日常生活中的深受各國的一些游客的喜愛。

肉骨茶主要是以生肉骨茶是著名,肉骨茶既有豐富的一些有價值又提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及必需的氨基酸,同時可以提供有機(jī)結(jié)合,一些血紅素促進(jìn)鐵的吸收,能改變一些身體的疾病,下面我們簡單介紹一下。

食材準(zhǔn)備

豬排、色拉油、淮山藥、枸杞子、桂圓、陳皮、白胡椒、甘草、八角、鹽肉骨茶(5張)、醬油

制作步驟

1、“肉骨”是采用豬的肋排,將之?dāng)爻蓡喂羌s一指長的段狀,飛水之后再過冷后,去除表面的雜質(zhì)。

2、然后,取一些去了“衣”的蒜肉,先用油炸至金黃色,再飛水去掉油分,加入一些淮山藥、杞子、桂圓等藥材,再加入陳皮、白胡椒、甘草、八角等香料,然后將所有材料放入煲內(nèi),加水用文火熬約3-4小時

3、調(diào)入鹽等味料,即可成為一道極具異國風(fēng)味的“肉骨茶”了。通常會配搭一碟“指天椒醬油”,供以蘸排骨或佐湯調(diào)味之用,不喜食辣者亦可配以普通醬油。

香料(用紗布袋包好),桂皮棒1根,丁香4-5粒,白胡椒粒1茶匙,枸杞子1肉骨茶大匙,八角2粒、豬排骨500克(1磅),蒜頭(無須去皮)2大粒,黑醬油1大匙,水6-7杯,鹽1大匙,生菜1-2片(洗凈,分開)

制作步驟

1、將肉骨,香料包和蒜頭放入一個大鍋內(nèi)。

2、把水倒入鍋內(nèi)后將它煮開。撇去湯表面的渣滓,加入醬油和鹽后改用小火煮至肉軟。

3、先把生菜放進(jìn)碗內(nèi)墊底,再把肉骨和湯兜入碗里。配上白飯和沾有醬油的切片紅辣椒一起吃。

以上就是肉骨茶怎么做才好吃,排骨中的除了含有一些蛋白質(zhì)以及脂肪維生素之外,還含有大量的碳酸鈣骨膠原骨膠原蛋白的幼兒或者是老人,提供一些常見的鈣質(zhì),治療非常多的一些疾病也是非常關(guān)鍵的,能夠提高機(jī)體的免疫力降低血壓。

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