在電視中我們大家經常可以看到關于小饅頭的廣告，這里說的小饅頭不是平時大家吃的那種面粉發酵的小饅頭，而且小孩子吃的那種一般只有指甲殼大的小饅頭。當然，除了小孩子之外，大人也是可以食用的。但是有些人也許是礙于面子問題或者是處于小饅頭的營養的考慮，一般情況下都是不會吃的。

說到小饅頭的營養，很多人都是不清楚的，包括那些天天給孩子吃小饅頭的爸爸媽媽，知道的也很少，大多數時候，他們只是因為孩子喜歡吃，所以就給他們吃了，其他方面的問題很少考慮。那么，小饅頭到底有沒有營養呢?下面來仔細說說。

臣生小饅頭系列產品，專為萌芽期寶寶研制，特別添加獨有的多能益齒配方：鈣、磷、維生素A、維生素C、維生素D。其中鈣是牙齒的重要組成部分，能促進牙齒生長;磷讓小乳牙堅不可摧;維生素A能維護牙齦組織健康;維生素C是參與牙釉質行程的重要營養素;維生素D是牙齒發育及鈣化的必要物質。饅頭是我國北方小麥生產地區人們的主要食物，北方稱無餡者為饅頭或饃，有餡者為包子。在江南地區，一般在制作時加入肉、菜、豆蓉等餡料的饅頭叫做包子，而普通的饅頭叫白饅頭。

小饅頭營養成分:

主料為馬鈴薯粉、蛋黃粉，經過焙烘加工而成的，對孩子無害。添加AD、鈣、雙岐因子等，松脆可口、入口即化，非常適合萌牙期寶寶鍛煉牙齦、解除痛癢。尤其孩子越大口水越多，吃點磨牙的東西可以幫助消化唾液。

營養價值：饅頭是以面粉經發酵制成，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。

適宜人群：一般人皆可食用.

中醫食療：養胃消脹：饅頭是面粉經發酵制成，更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會感到舒服并減輕癥狀。

所以，通過上面關于小饅頭的詳細介紹，我們大多數人都了解到小饅頭其實是很有營養的。而且除了小孩子之外，很多時候大人也是可以吃的。因為這些營養成分是針對人的身體的，而不針對人的年齡。但是平時吃小饅頭最好不要喝水，否則容易導致胃脹氣。