鴨肫在我們老家也被叫做“鴨胗”，他就鴨子用來消化食物的胃，鴨肫吃起來有一定的嚼勁口感特別好、并且制作方法也很多，適合大多數人食用，他也是我們家常飯桌上經?？吹降氖澄铮悄闳羰窃袐D就堅決不能食用鴨肫了。鴨肫中含有一定量的重金屬比如鐵，它可能會對你胎兒的發育有一定的影響。
鴨肫有豐富的營養價值，具有養生的功效，長時間的食用鴨肫能夠幫助我們提高胃的消化能力，對于卻鐵性貧血者也是非常有用的，大家可以多學習一些鴨肫的制作方法，在平時多吃一些鴨肫。
原料:原料：
鴨肫10個，食鹽50～100克。
制法:
(1)將鮮鴨肫自橫面用刀剖開，把肫里的雜質除去，再將內部肫皮刮凈，外部油筋撕掉，然后洗凈，瀝干。
(2)用鹽將鴨肫揉搓后，放在盛具內腌1天后取出，用繩穿成串，掛在日光下曬。
(3)一般需要曬3～4天。每天傍晚要收下，用手掌把鴨肫逐個壓扁。曬至鴨肫質地板結，顏色烏黑后，即可吊在陰涼通風處陰干，約3～4天即可。
特點:制作要領：
(1)咸鴨肫一年四季都可以加工，但以陰歷正、二、三月和十、十一、十二月，這6個月內所腌制的質量最好，可以保存半年以上。(2)如腌制的鴨肫較多，新腌制的鴨肫要掛在陰涼處，不要過早放入壇中，待干透后再裝入壇貯存，每隔1～2周應檢查1次，如果發現返潮，便要取出吊掛，待風干后再入壇貯存。
(3)用雞肫或鵝肫腌制也可。
食用方法：
咸鴨肫煮、蒸食均可，但蒸食味濃。
鴨肫的做法有很多，腌制好的鴨肫可以讓我們吃起來更方便，一般情況下鴨肫我們可以炒著吃、燉著吃，俗話說“吃什么補什么”，我們吃鴨肫對我們的胃真的非常的好，還可以幫助消化不好人們，特別對老年人來說應該多吃些鴨肫。
