姜片、老紅糖、蒜頭全是生活起居中普遍一些食材和辛香料，平時都是有自身的服用方法，那麼，生姜紅糖大蒜水的作用和功效是什么呢？生姜紅糖大蒜水的做法是什么呢？

散寒養(yǎng)胃

喝生姜紅糖大蒜水能夠散寒養(yǎng)胃。姜片、蒜頭溫性，味辛，而老紅糖溫性，味甘，食用能夠除去人體里的寒性之氣，有去除涼氣的功效，而且還能溫暖胃腸，因而喝生姜紅糖大蒜水有散寒養(yǎng)胃的作用與功效。

預防流感

喝生姜紅糖大蒜水能夠預防流感。涼氣冪律流體非常容易造成風寒型感冒，這時服用一些溫性，味辛、甘的生姜大蒜紅糖姜水能夠去除涼氣，有預防流感的功效，而且蒜頭中的蒜素和蒜辣素和姜片中的姜辣素有除菌的功效，能夠消滅造成發(fā)燒感冒的病原菌。

止咳化痰

喝生姜紅糖大蒜水能夠止咳化痰。蒜頭溫性，味辛，入脾、胃、肺經(jīng)，而姜片溫性，味辛，入脾、胃、肺經(jīng)，因而食用生姜紅糖大蒜水能夠立即功效于肺臟，提高肺臟抵抗能力，因而有止咳化痰的功效。

止嘔

喝生姜紅糖大蒜水能夠止嘔。蒜頭和姜片中的揮發(fā)物芳香油能夠刺激性焦慮不安的神經(jīng)釋放壓力，減輕肺臟肌肉緊張的肌肉，具備止嘔，推動胃口的功效。

出汗補虛

喝生姜紅糖大蒜水能夠出汗補虛。姜片、蒜頭、老紅糖都性溫，服用能夠推動涼氣的排出來，而味辛的姜片和蒜頭能夠推動血液循環(huán)系統(tǒng)，能加速基礎代謝和大量出汗的功效，因而服用生姜紅糖大蒜水有出汗補虛的功效。

除菌治腹瀉

喝生姜紅糖大蒜水能夠除菌治腹瀉。姜片中帶有的姜辣素和蒜頭中帶有的蒜辣素和蒜素，具備除菌的功效，非常是蒜素，具備廣譜性除菌的功效，能夠消滅多的數(shù)革蘭陰性桿菌、弧菌、鏈球菌、螺旋菌等，非常是針對腸胃病原菌很有功效，因而酷游除菌治腹瀉的功效。

健脾健胃消食

喝生姜紅糖大蒜水能夠清胃熱健脾胃。老紅糖入脾、肝膽經(jīng)，蒜頭和姜片入脾、胃、肺經(jīng)，因而食用生姜紅糖大蒜水具備健脾健胃消食的功效。

調理月經(jīng)止疼

喝生姜紅糖大蒜水能夠調理月經(jīng)止疼。女士例假期間月經(jīng)疼痛得話，一般是由于月經(jīng)堵塞，淤阻在身體造成的經(jīng)痛的狀況，而老紅糖具備補血補氣調理月經(jīng)的功效，溫性的姜片、蒜頭、老紅糖具備溫宮的功效，因而服用生姜紅糖大蒜水有調理月經(jīng)止疼的功效。