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七星魚的做法

作者:香米  時間:2014-06-30 21:28:50  來源: 大眾養生網

可能對于北方人來說,七星魚他們不了解,但是對于南方人來說的,七星魚在他們的生活飲食中是常常出現的。七星魚主要是生長在華南一帶的地區,主要在一些小溪中出現,廣東居多。七星魚的做法有很多,但是要根據自己的口味來進行烹飪,這樣才是最合適自己口味的。

七星魚帶有比較低的脂肪,但是卻有很高的蛋白質,在很多人的認識里面,七星魚是極中補品,對人體是很有幫助的。有著清熱解毒,讓人體排出身體的毒素,讓人體更加的健康。

七星魚丸湯的制作材料:

主料:

海鰻600克,豬肋條肉(五花肉)600克

輔料:

蝦仁30克,淀粉(蠶豆)30克

調料:

香油10克,鹽10克,胡椒粉2克,味精3克,芥末5克

七星魚丸湯的做法:

1.海鰻魚殺好,用小尖刀刮取魚絨,盛入盆中;

2.清水500毫升加精鹽4克,分5次添入魚絨中,每加一次,用手往一個方向使勁攪動,使魚肉泡漲起勁,加入淀粉調勻,至魚絨捏成小丸放入水中能浮起即成;

3.鮮蝦仁洗凈制泥;

4.五花豬肉剁成茸;

5.將蝦仁泥、豬肉茸同放一碗中,加精鹽、味精攪勻,分捏成一個個1厘米的餡丸;

6.炒鍋放中火上,盛入清水,用左手抓起魚絨攤在掌心,右手挑入一個餡心,隨后用左手的拇指和食指捏壓,魚絨包裹餡心,從指縫中壓出包心魚丸;

7.將魚丸用小匙舀入鍋中,這樣制成一個個浮于水面的魚丸;

8.鍋改用旺火燒沸,把魚丸汆熟撈入湯碗中;

9.另行起鍋,置旺火上,倒入高湯800毫升,加入味精、精鹽燒沸,撇清泡沫,盛入湯碗;

10.再撒上少許芹菜末、胡椒粉、香油即成。

以上就是向大家介紹了關于七星魚的做法資料,相信很多人看完之后都非常的有欲望。美食是每一個人所追求的,美食也是可以給人體帶來很多好處的,暴飲暴食的除外,合理的飲食對人體是有很好的調理作用。如果你對七星魚有興趣的話,可以嘗試一下。

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