常吃花生酥會不會有危害，一般需要結(jié)合個人的情況決定，攝入量的多少不同，對身體產(chǎn)生的影響程度會有所不同。在飲食期間需要控制花生酥的攝入量，能夠降低對身體產(chǎn)生的影響。
1、少量吃常吃花生酥但是在吃期間控制的攝入量，并沒有導(dǎo)致體內(nèi)的花生酥?jǐn)z入過量，花生酥當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)可以正常地被人體吸收。可以達(dá)到補(bǔ)充碳水化合物的作用，也能夠達(dá)到補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)的作用，而且營養(yǎng)物質(zhì)是人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定的好處，所以危害較小。
2、過多吃常吃花生酥，但是在吃期間不控制攝入量，過量吃了以后可能會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過量，比如引起體內(nèi)的油脂攝入過量，也可能會導(dǎo)致體內(nèi)的熱量攝入過多，有多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，從而會引起身體的肥胖。而且也會引起腸道內(nèi)容物過多引起腸胃道的負(fù)擔(dān)，引起胃腸道脹痛以及惡心和大便干燥等不良癥狀發(fā)生，對胃腸道的健康會造成影響，所以過量吃了以后對身體會有危害，可以根據(jù)自身健康情況，決定花生酥的攝入量。
