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酸奶粉能放多久

作者:大米  時間:2014-07-02 22:48:42  來源: 大眾養生網

酸奶是大家喜歡喝的一種奶,酸奶比普通鮮奶的營養價值高,酸奶里含有對人體健康好的雙歧桿菌和乳酸桿菌,雙歧桿菌和乳酸桿菌是腸道里的有益菌群,可以殺死腸道里的有害菌群,提高胃腸道的消化吸收功能,人體可以得到更高的營養。酸奶適合0到4攝氏度存放,有益菌群最活躍。

現在有了酸奶粉,大家可以自己在家做酸奶,自己做酸奶可以根據自己的口味做出草莓味的酸奶、香蕉味的酸奶,現做現喝,不用擔心防腐劑的問題,不用擔心酸奶存放時間長里邊的益生菌都被殺死了的問題。

原料:牛奶500ML、酸奶粉10克、糖6克、蜂蜜適量。做法:1、把準備裝酸奶的塑料盒與其蓋子用開水燙一燙,消毒殺菌(殺死有害細菌);2、將牛奶倒入消毒好的盒子內,加入白糖;3、將盒子蓋好,放入微波爐加熱40~50秒(讓牛奶溫度控制在30~40度為佳,這個溫度的牛奶是溫熱而不燙的,沒有經驗者,先加熱短時間,不夠熱再繼續稍稍加熱);4、加熱好的牛奶中倒入酸奶,并攪拌均勻;5、將盒子蓋好,包裹好毛巾,塞入保溫袋中,靜心等待8-10個小時后,就可以看到酸奶做好啦!凝成豆腐花樣的固態,如果時間過久,表面會析出透明的水(奶清),口感很酸。所以應將做好的酸奶轉入冰箱,不使其繼續發酵,而且味道也更好.吃的時候再拌入一點蜂蜜。

自己做酸奶用到酸奶粉,酸奶粉和發酵粉是一個性質的,都是起到發酵作用的,很多沒有用過酸奶粉的人疑問酸奶粉能放多久,算奶粉適宜在零度以下的環境下保存,也就是最好選擇冷藏,在冷藏環境下可以存活18個月,但是常溫下就不行了,最多也就能保存20天,所以,喜歡自己做酸奶要注意酸奶粉的保存哦。

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