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豆奶粉的營養(yǎng)價值

作者:玉米  時間:2014-07-03 20:32:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆奶粉是很常見的,這樣的奶粉在含有的營養(yǎng)元素比較多,而且豆奶粉的營養(yǎng)價值也是很高的,因此在對它選擇的時候,也是需要對它進行很好的了解,這樣在吃的時候,都是可以放心進行,不過要注意的是,這類奶粉在沖泡的時候,要講究一些方式方法,這樣使得沖泡的時候,能夠更好些。

那豆奶粉的營養(yǎng)價值具體是什么呢,這也是很多人不太清楚的,下面就詳細的介紹下,使得對它也是有著很好認識,在對它選擇的時候,也能夠放心的進行。

豆奶粉的營養(yǎng)價值:

大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、胡蘿卜素、多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)等眾多營養(yǎng)成分,并能有效阻止人體鈣質(zhì)的流失,經(jīng)常食用有助于健康還可平衡體內(nèi)營養(yǎng)結(jié)構(gòu),減少或避免肥胖病、營養(yǎng)不良等現(xiàn)代兒童常見病的發(fā)生,并可調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟、防止血管硬化和促進思維能力,大豆中所含的微量成分異黃酮對人體還具有防癌、防止骨質(zhì)疏松等保健作用。而且豆奶的營養(yǎng)吸收率最高,可以吸收豆類98%的營養(yǎng)物質(zhì)。

美國食品和藥物管理局已認定豆奶為健康食品并批準(zhǔn)實施新的商標(biāo)法,建議每個成年人每天喝4杯豆奶以降低體內(nèi)膽固醇并延長壽命。

以上就是對豆奶粉的營養(yǎng)價值詳細介紹,在對它選擇的時候,都是可以放心進行,不過要注意的,在喝這類奶粉的時候,每天都是要堅持的進行,這樣喝的時候,對人體各方面都是有著很好的幫助,使得身體可以健康發(fā)展。

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