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不健身可以吃增肌粉嗎

作者:liuying  時(shí)間:2020-06-24 15:25:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不健身一般情況下是可以吃增肌粉的,但是可能達(dá)不到完全改善肌肉力量的效果。

增肌粉在吃了之后能夠達(dá)到改善肌肉力量的效果,也可以幫助體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,能夠使肌肉變得更加的強(qiáng)壯。一般是作為健身人群的輔助使用,如果沒(méi)有見(jiàn)識(shí)的情況下,只通過(guò)服用增肌粉是達(dá)不到完全改善效果的。

日常生活當(dāng)中還需要積極的參與體育鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法,能夠達(dá)到改善局部脂肪的效果,也可以讓脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,能夠讓肌肉變得更加發(fā)達(dá)。

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