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香蕉片有營養嗎

作者:小王  時間:2014-07-07 19:00:03  來源: 大眾養生網

香蕉片里面的營養非常的豐富,有我們人體需要的蛋白質和多種礦物質,經常吃香蕉片能夠維持我們體內納元素和鉀元素的平衡,常吃香蕉片還能起到調節血壓的功能,而且吃香蕉片還能起到減肥的功效。

制作方法

1.原料選擇

選取食用成熟度的香蕉(即果皮黃色,果肉變軟,有濃厚甜味和芳香味時)。

2.去皮

人工去皮。

3.切分

把果肉縱切兩半,小個香蕉可不用切分。

4.熏硫

在密閉熏硫室內用硫磺熏蒸20~30分鐘,每100公斤原料用硫磺2公斤。

5.烘烤

用熱風干燥在65~70℃下干燥18~20小時,使成品水量達16~17%為宜。

6.回軟

成品在室溫下加以覆蓋放置24小時。

7.包裝

用聚乙烯薄膜袋密封。

8.貯藏

于室溫下貯藏半年以上保持色、香、味不變。

上文我們介紹了什么是香蕉片,我們也了解了香蕉片的做法,香蕉片具有很高的營養價值和很好的食療效果,常吃香蕉片能起到減肥的功效,并且能促進新陳代謝,消除水腫和起到利尿的功能。

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