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海鮮菇和西紅柿可以一起吃嗎

作者:liuying  時(shí)間:2020-06-25 21:49:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海鮮菇和西紅柿一般這兩種食物可以一起吃,并不會(huì)影響到身體健康。

海鮮菇里面含有多種蛋白質(zhì)和甲基纖維素以及碳水化合物,口感非常的脆爽,西紅柿里面含有多種多樣的微量元素和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。把這兩種食物搭配在一起吃,不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,食物里面的營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)沒(méi)有食物相克。

但是在吃的時(shí)候一定要注意量,不可以吃太多,否則就會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),甚至?xí)霈F(xiàn)消化不良等情況發(fā)生。

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