一提到鳳爪和鴨爪，堅信很多人都喜愛啃，非常是女士，現如今鳳爪和鴨爪早已做為休閑零食在商場里賣得非常旺，平常歇息的情況下，買些鳳爪，旁邊上外網，邊看看視頻，邊啃著鳳爪那才叫悠閑，吃鳳爪能夠補充膠原蛋白粉嗎。

吃鳳爪能夠補充膠原蛋白粉嗎

我們平常有聽聞過根據鳳爪或是是豬腳豬肉皮的這種可以具有補充膠原蛋白粉的實際效果，確是是這般，這種食物自身含有的膠原纖維是可以具有補充膠原蛋白粉的實際效果的可是量十分的小，基本上能夠說成忽略，并且這種全是一些高熱量食物的食材，我們的身型非常容易獲得毀壞，現如今全是應用立即補充內服類的膠原蛋白粉，這一十分的火爆，但是大伙兒在這個挑選這種的商品時要留意依照下列的標準來。

這一相對分子質量范疇的膠原蛋白粉特異性最強，應用后消化吸收實際效果也是最好是的。相對分子質量很大不容易被身體消化吸收，很小不穩定影響實際效果，選購時盡可能挑選貼著ARTHRED標示的SUM膠原蛋白粉，由于ARTHRED是國際性膠原蛋白粉的榜樣，是高質量膠原蛋白粉的確保。

膠原蛋白粉有注射、護膚品級(關鍵用以保濕補水)和食品級，她們的差別取決于成份是膠原蛋白粉還是膠原蛋白活性多肽。因此在挑選膠原蛋白粉前一定要問清晰。

內服膠原蛋白粉商品，一些生產廠家以便提升口味，會加上一些不一樣的防腐劑，防腐劑早已被國家嚴苛限定應用，這充分證明它對身體的潛在性風險。

膠原蛋白粉的功效

膠原蛋白粉是身體防衰老務必補充的營養元素，占身體全身總蛋白的30%以上，一個成人的人體內約有3KG膠原蛋白粉。它普遍地存有于身體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、骨節、秀發組織中，起著支撐點、修補、維護的三重延緩衰老功效。

關鍵功效

膠原蛋白粉關鍵遍布在哺乳類動物的結締組織中，對小動物和身體皮膚、血管、骨骼、肌腱、牙和軟骨的產生都十分關鍵，是這種結締組織的關鍵物質條件。身體蛋白中有三分之一是膠原蛋白粉，成人體中大概有3KG的膠原蛋白粉。

皮膚衰老原因

伴隨著年紀的增長，膠原蛋白粉會慢慢的外流。女士在20歲時膠原蛋白粉早已剛開始脆化、外流，成分逐漸降低，25歲則進到外流的高峰時段，40歲時，成分不上18歲時的一半，老人臉部磕磕絆絆的皺褶，更是由于膠原蛋白粉和水份外流，導致皮膚坍塌。膠原蛋白粉的外流造成支撐點皮膚的膠原肽鍵和彈性網破裂，其螺旋式多孔結構隨后被毀壞，皮膚組織被氧化、委縮、坍塌，皮膚便會出現干躁、皺褶、松馳無彈性等衰退狀況。因此，要防衰老務必要補充膠原蛋白粉。