小米紅棗粥是一種滋補養生養生粥，具備下列幾類作用：第一種，具備健脾開胃的功效，由于小米是一種非常容易消化吸收的食物，因此合適消化不良或是是脾胃虛寒的病人服食；第二種，具備活血化瘀補氣血的作用，大棗中所帶有的含鐵能夠推動骨髓造血，避免缺鐵性貧血的產生；第三種，具備和胃健脾開胃的作用，能夠提高胃口；第四種，具備舒心寧神的作用。
小米糯米紅棗粥味兒香美，非常容易被身體消化，且帶有豐富多彩的維他命，碳水化合物，人體脂肪，碳水化合物化合物，礦物等營養元素，能為身體補充所需要的營養元素成份，提高身體的身體素質，提升機體免疫能力和抗病性工作能力，十分有益于身體的身心健康。小米糯米紅棗粥，能夠健脾胃益胃，補血補氣，是脾胃虛寒，消化不良，氣血兩虛群體非常好的飲食療法上品，還能推動身體的睡眠質量，改進身體的皮膚顏色，常常服用還能夠益壽延年，養顏美容。
小米燕麥紅棗粥主要是挑選新鮮的小米、燕麥粉，也有一些大棗相互制做而成的一種養生保健品。它的營養成分極其豐富，小米自身有一定的健脾開胃的作用；燕麥粉里邊的膳食纖維素成分十分高，帶有很多的鈉離子、亞鐵離子等營養元素；大棗具備益氣、活血化淤的功效。三種食物混和在一塊制做而成的這類粥、能夠合理的提高身體的免疫能力，推動腸道蠕動，是一種十分非常好的健康保健食品。
小米紅棗枸杞粥營養豐富，具備多種多樣作用，例如它有利丹田，補虧虛，開腸胃，提高人體營養成分補充的多種作用功效。枸杞子能夠緩解疲勞，推動血液循環系統，避免動脈硬化，帶有多種營養元素，可以推動人體的基礎代謝，避免衰退，因而具備補虛，補血補氣安神助眠，養肝明目，止咳潤肺，生津止渴止咳化痰的作用。
