小米蝦的功效與作用能夠有效的起到補(bǔ)腎壯陽的功效，同時(shí)還具有預(yù)防高血壓以及心臟疾病的作用。
1、補(bǔ)腎壯陽小蝦米通常是有很好的補(bǔ)腎壯陽的功效，從中醫(yī)方面來講，小蝦米入腎經(jīng)而且性偏溫?zé)幔瑢?duì)于補(bǔ)充腎陽不足有一定的作用，再出現(xiàn)腎陽不足以后就會(huì)引起有腰膝酸酸軟、精神疲倦、以及手腳冰涼的癥狀，適量的吃一些小蝦米就能夠起到滋補(bǔ)腎精的作用，而且對(duì)補(bǔ)陽氣也有一定的效果，能夠達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果，增強(qiáng)個(gè)人身體的體質(zhì)。
2、預(yù)防高血壓里面含有的鎂比較豐富，能夠有效的調(diào)節(jié)心臟，而且還能夠起到保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，對(duì)提高身體的免疫力有一定效果，而且還能預(yù)防多種疾病發(fā)生，比如高血壓等。
小蝦米里面也含有一定的鈣物質(zhì)，能夠給身體補(bǔ)充所需要的鈣物質(zhì)。特別是老年人身體內(nèi)的鈣物質(zhì)，流失的速度會(huì)特別快，適當(dāng)?shù)某砸恍┬∥r米，就能夠補(bǔ)充所需要的微量元素。老年人除了吃一些小蝦MIUI，也需要咨詢正在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過食用一些鈣片來補(bǔ)充骨骼以及身體所需要的營養(yǎng)。
