曲奇餅是餅干的一種你，不管是大人和小孩對(duì)曲奇餅都非常的喜愛(ài)，它的口感香濃，而且味道更是可口，在饑餓的時(shí)候曲奇餅也是充饑的最佳食物之一，那么曲奇餅的熱量是不是很高呢?經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)容易出現(xiàn)脂肪堆積等情況，下面我們就詳細(xì)的去了解一下曲奇餅曲奇餅的熱量。

其實(shí)曲奇餅是屬于一種高糖高油脂的餅干，也可以說(shuō)它的熱量是屬于比較高的因此，因此在饑餓的過(guò)程當(dāng)中吃一塊曲奇餅是很好的充饑食物，但是對(duì)于想要維持好身材的女性朋友，卻并不適宜多吃曲奇餅。

曲奇餅干：高糖、高油脂、低蛋白質(zhì)

曲奇餅干中的糖和油脂要高于其它種類(lèi)的餅干。一小塊曲奇餅干的熱量往往超過(guò)一杯草莓汁!較酥脆的曲奇餅干選擇的原料是“低筋粉”，也就是蛋白質(zhì)比較少的小麥粉，這種餅干還不如饅頭的蛋白質(zhì)高。

利用膳食纖維具有吸水性和持油性這一特性、加入該原料可使曲奇具有柔軟，膨松并且能有效降低脂肪、熱量。

為了在產(chǎn)品中體現(xiàn)“強(qiáng)化纖維”的概念，在配方設(shè)計(jì)中需添加適量的纖維比例，以符合標(biāo)簽的規(guī)定。如標(biāo)注“強(qiáng)化纖維”，必須符合每100g產(chǎn)品>3g纖維，標(biāo)注“高纖維或富含纖維”，必須符合每100g產(chǎn)品>6g纖維，根據(jù)纖維的含量來(lái)計(jì)算它在產(chǎn)品中的添加量。以下是為某企業(yè)生產(chǎn)膳食纖維在曲奇中的應(yīng)用實(shí)例，我們選用了纖維含量(以干物質(zhì)計(jì))90%的膳食纖維，產(chǎn)品的標(biāo)示為“高纖維或富含纖維”，即每100g產(chǎn)品6g纖維。

曲奇餅干熱量形式比一般的普通餅干要高，所以在生活當(dāng)中，對(duì)于這些食物我們還是應(yīng)該注意一個(gè)適量的原則，尤其是女性朋友不要貪戀這樣子的美味，因?yàn)樗赡軙?huì)影響到你的身材保持，造成身體堆積過(guò)多的脂肪。