特級初榨橄欖油的食用方法一般可以通過涼拌或者是清炒，也可以直接飲用。
橄欖油是屬于生活當中比較常見的一種食物，當中所含的營養價值比較高，能夠改變食物的味道，而且當中所含的脂肪和熱量也是比較低的，同時還能夠達到輔助降低血脂或者是血壓的效果，所以在日常生活中可以適當的吃一些。
在日常生活中還需要注意好飲食調整，減少油膩性或者吃辛辣刺激性的食物攝入。平時還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，提高自身的免疫力和抗病能力。
特級初榨橄欖油的食用方法
作者：香米 時間：2014-07-09 22:46:50 來源：
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