香蕉蘋果是我們平常都十分喜歡吃的一種新鮮水果，味兒甘甜軟糯，有非常好的促進消化的功效，平常便秘的人能夠多吃一些，有些人胃腸作用不佳，醫生會注重控制甜品的攝取，香蕉蘋果的糖度是很高的，尤其是當然完善的香蕉蘋果糖度高些，很多人就會有疑慮了，究竟胃病人能不能吃呢？慢性胃病能吃香蕉嗎？香蕉的功效和功效都有哪些呢？

香蕉的功效與作用

預防胃潰瘍。消化道潰瘍的的病人常服食保泰松，通常會造成胃出血。而香蕉蘋果中帶有一種能防止胃潰瘍的化合物，它能刺激性胃粘膜體細胞的生長發育和繁育，造成大量的粘膜來維護胃。

減肥瘦身。由于香蕉蘋果中木薯淀粉成分很高，因此非常容易饑餓感，再加木薯淀粉在身體要轉化成糖原需要一些時間，因而不容易造成過多的動能（動能食品）沉積。從這一視角而言，香蕉蘋果能夠做為減肥瘦身優選的優質食品。

醒酒。香蕉皮60克熬水飲，清瀉首領。特別提示：香蕉蘋果寒性，脾胃虛弱，胃痛腹瀉的病人要少用。香蕉蘋果中帶有很多的鎂，多吃可使血液中的鎂成分升高，對人的內分泌系統造成抑制效果，可造成顯著的肌肉麻木出現總想睡覺乏力的癥狀。科學家覺得，駕駛員不能空腹吃香蕉。

美容護膚美白祛斑。香蕉面膜作法：香蕉蘋果一整只，搗泥加適當牛乳，調成粘稠，敷在臉部。維持15～20分鐘后洗掉。可使皮膚清新潤化，并可除去臉部座瘡，消除雀斑。

醫治憂郁癥。香蕉蘋果帶有一種物質可以協助人的大腦造成6-5羥色胺，讓人情緒越來越開心，性格開朗。患憂郁癥的病人，平常能夠多吃蘋果來降低心情低落，使消極悲觀，悲觀厭世心煩的心態慢慢消退。

吃蘋果4大忌諱

1、未爛熟的香蕉蘋果可致便秘

大家都了解，香蕉蘋果未熟時，表皮呈翠綠色，剝掉表皮，澀得不可以咽下。爛熟了的香蕉蘋果，苦澀味一掃而凈，軟糯甘甜，備受小孩和老人的鐘愛。香蕉蘋果是亞熱帶、亞熱帶氣候的新鮮水果，以便有利于儲存和運送，採摘香蕉蘋果的情況下，不可以等它熟透，只是在香蕉皮翠綠時就得取下進庫。

我們在北方地區品嘗到的香蕉蘋果全是歷經崔熟后才完善的。生香蕉的苦澀味來自于香蕉蘋果中帶有的很多的單寧酸。當香蕉成熟以后，盡管已嘗出不來苦澀味了，但單寧酸的成份依然存有。單寧酸具備十分強的收斂性功效，能夠將排泄物結為干結的排泄物，進而導致便秘。最典型性的是老年人、小孩吃過香蕉蘋果以后，不但不可以協助潤腸，反倒可產生顯著的便秘。

2、過多吃蘋果可造成營養元素比例失衡

香蕉蘋果是香糯爽口的新鮮水果，因此有的人一次很多服用香蕉蘋果。卻不知道，那樣對身心健康十分不好。香蕉蘋果中帶有較多的鎂、鉀等原素，這種礦物原素盡管是身體健康所必不可少的但若在短期內內一下子攝取過多，便會造成血液中鎂、鉀成分大幅度提升，導致身體鉀、鈉、鈣、鎂等原素的比例失衡，對身心健康造成傷害。除此之外，多吃蘋果還會繼續因胃液代謝大大減少而造成腸胃混亂和心態波動過大。因而，香蕉蘋果不適合過多服用。

3、香蕉蘋果忌放在電冰箱中冷凍

大伙兒了解香蕉蘋果長到六七完善便被採摘，因其本身完善迅速，假如成熟時才採摘，味淡，看起來都不新鮮。那麼香蕉蘋果摘下后，被存儲時的溫度規定也較高，一般為11--13攝氏，而電冰箱中儲放蔬菜水果一般為4攝氏上下，最大達8攝氏。香蕉蘋果若放置在此自然環境中，易被凍裂，放一天便會發黑，且變質酥爛，口味也受到影響，乃至出現軟斑或爛掉。

4、忌空肚服用香蕉蘋果

我們說香蕉蘋果可充谷物，但不可以空肚很多地吃。由于香蕉蘋果中帶有很多的鉀、磷、鎂，針對一切正常的人，很多攝取鉀和鎂可使身體的鈉、鈣不平衡，對身心健康不好。因此不能空肚食過多的香蕉蘋果。