黑木耳嘌呤不是特別的高，對于痛風或者是尿酸高的患者是可以適當用的。
黑木耳是日常生活中比較常見的一種菌類的食物，其中里面含有豐富營養(yǎng)里面含有鈣、鐵、鋅等微量元素，食用以后能夠補充身體所需要營養(yǎng)，里面含有的嘌呤成分通常是比較少的，對于痛風和尿酸高的患者是可以使用的，是不會導致尿酸出現(xiàn)增高。痛風和尿酸高主要是由于不注意自身的保暖工作，也可能是由于不規(guī)律的飲食經(jīng)常使用一些高嘌呤的食物導致的，在發(fā)病期間會導致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，同時還會伴隨著腫脹以及活動受限等癥狀。要及時的到醫(yī)院做全面性的檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，及時的在醫(yī)生的指導下使用些非甾體類鎮(zhèn)痛消炎的藥物來緩解癥狀，也可以通過針灸或者是按摩的方式來輔佐治療。
在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，根據(jù)天氣的情況適當?shù)脑鰷p衣物，避免食用一些高嘌呤的食物，比如動物的肝臟，可以多吃些新鮮的瓜果和蔬菜，多喝些溫開水，適當增加些有氧鍛煉，可以促進體內(nèi)的尿酸排泄出來。
