绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

夏吃三類食物可遠(yuǎn)離燥熱

作者:小秋  時(shí)間:2014-07-12 00:06:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

天氣越來越熱,除了開空調(diào)、少出門,你還有什么“度夏武器”呢?給大家推薦三類夏天應(yīng)該多吃的蔬菜。

第一類是番茄、茄子、芹菜、生菜等涼性蔬菜。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,夏天吃些涼性蔬菜有利于生津止渴,除煩解暑,清熱解毒,排毒通便。

第二類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。

從中醫(yī)角度來說,瓜類大多能清熱利濕,幫助排除毒素,是降溫防暑的好食物。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究顯示,多數(shù)瓜類蔬菜含水量都在90%以上,且富含多種礦物質(zhì)和維生素,能有效補(bǔ)充夏日流失的大量水分和營養(yǎng)。

第三類是大蒜、洋蔥等具有“殺菌”作用的蔬菜。

夏季氣溫高,病菌滋生蔓延快,腸道疾病多發(fā)。這時(shí)多吃些韭菜、大蔥、香蔥、青蒜等“殺菌”蔬菜,可預(yù)防疾病。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 西施打开双腿下面好紧 | 一个人看的WWW高清电影 | 国产色婷婷精品人妻蜜桃成熟 | 九九大香尹人视频免费 | 精品国产在线国语视频 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 色姐妹久久综合在线av | 亚洲高清免费在线观看 | 在线观看永久免费网站 | 国产 亚洲 中文在线 字幕 | 日本国产精品无码一区免费看 | 秋霞电影院午夜伦高清 | 伊人狼人久久精品热9 | 亚洲AV无码乱码国产麻豆P | 日本亚洲欧洲免费旡码 | 天天看学生视频 | 日本黄色官网 | 秋葵app秋葵官网18在线观看 | 国产精品xxxav免费视频 | 中文日产无乱码AV在线观 | 国产精品人妻无码免费A片导航 | 涩涩视频在线看 | 国产午夜精品视频在线播放 | 国产精品久久久久影院免费 | 亚洲人成无码久久久AAA片 | 亚洲性爱城 | 最近日本免费观看MV免费 | 全部老头和老太XXXXX | 日本午夜视频在线 | qovd伦理| 一个吃奶两个添下面H | 办公室激情在线观看 | 欧洲美女人 一级毛片 | 男生插曲女生身全过程 | 耻辱の奴隷淑女中文字幕 | 国产精品成人影院在线观看 | 亚洲永久精品ww47app | 被强J高H纯肉公交车啊 | 99re5.久久热在线视频 | 亚洲色偷偷偷网站色偷一区人人藻 | bbwvideoa欧美老妇 |