霍山鐵皮石斛是較為受歡迎的健康養(yǎng)生中藥材，很多人非常喜歡吃霍山鐵皮石斛，在其中鐵皮石斛粉泡茶粘稠絲滑，芳香爽口，服用便捷，鐵皮石斛粉泡茶有促消化和補陰健脾養(yǎng)胃的作用，備受健康保健人員的鐘愛。那麼鐵皮石斛粉泡水喝的作用有什么呢，鐵皮石斛粉泡茶需要留意什么，下邊我為大家解釋！

鐵皮石斛粉照片

白鐵皮石斛的功效

依據(jù)《中國藥典》2015版記述霍山鐵皮石斛的性味歸經(jīng)，功效與作用以下：

特異茯苓功效與歸經(jīng)生產(chǎn)甘，生寒。歸胃、脾經(jīng)。

特異作用與主冶生產(chǎn)益胃生津止渴，滋陰清熱。用以熱癥津傷，口干舌燥渴不欲，胃陰不足，食低于嘔，病后虛火沒退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗模糊不清，骨筋痿軟。

鐵皮石斛粉一般是將白鐵皮石斛楓斗及干條碾磨成細致粉，體細胞擺脫后，入口就化，更有利于身體的消化吸收，大大提高鐵皮石斛的微生物使用率。霍山鐵皮石斛碾成了粉能夠熬湯、還可以立即服用，還可以裝膠襄，還可以添加山參、淮山藥、伏苓、蓯蓉同屏一起磨粉同屏。

鐵皮石斛粉的吃法

鐵皮石斛粉能夠立即兌沸水喝，方式是每一次將1克上下的石斛粉放進杯子中，沖到沸水，歷經(jīng)拌和，就可以食用（因為鐵皮石斛含糖量等成份的特性，水溶通常不大好，有一部分不溶或是歷經(jīng)一段時間含糖量有聚集結(jié)團的狀況，均不防礙食用）。

鐵皮石斛粉還可以用以熬湯，即再用細火煮湯的環(huán)節(jié)，將鐵皮石斛粉放進湯中，熬上三十分鐘或一會兒，就可以。

總而言之，服用鐵皮石斛粉可立即服食或是用溫開水沖服都較為便捷，消化吸收都不受影響。鐵皮石斛寒性，因此，能夠放一些大棗、枸杞子等一起燉，自然輔材也不是隨意加的，燉滋補品營養(yǎng)元素非常容易外流，可是針對身體來講消化吸收應(yīng)該是不了問題的，非常是針對消化道不大好的人或是年齡大的人而言更為合適。

服用鐵皮石斛粉泡茶的常見問題

1.在平常服食鐵皮石斛或是是將石斛泡水喝的情況下，干萬要留意需求量。平常人每日3到5克就可以具有非常好的養(yǎng)生保健的功效。

2.鐵皮石斛具備斂邪的功效，令濕邪沒有辦法散發(fā)到身體之外，所以說假如人體身患濕熱特性的病癥，那麼干萬不能夠過多的服食鐵皮石斛，不然不利人體盡快恢復(fù)。

3.鐵皮石斛還具備一定的助濕實際效果，因此假如歸屬于濕溫身體素質(zhì)的群體最好是不必將石斛泡水喝。

4.孕婦用石斛粉泡水喝一定要慎重，有需要的能夠咨詢醫(yī)師。

5.蒲公英花、魚腥草根、綠豆、籮卜、巴豆等都是影響身體對鐵皮石斛的消化吸收，應(yīng)當防止另外服用。