生過孩子的婦女在哺乳后，生活中也有很多飲食方面也有很多需要注意的事項。有些婦女為了回奶，想盡了各種辦法。因為有些婦女的乳汁比較多，如果不及時排出的話，會讓人的身體很疼痛。但是也有些人的奶水不夠孩子喝的，所以也不知道有些東西吃下去會不會回奶。夏天喝上一碗綠豆湯該是多么舒服的一件事情，但是有人會擔心吃綠豆會不會回奶。
其實按照科學的觀點來說，吃綠豆或者喝綠豆的話對于奶水是沒有太大影響的。因為豆制品中含有豐富的蛋白質，對人體是一種很好的營養補充。如果覺得孩子斷奶了，想回奶的話，下面會教大家一些辦法，沒有影響
方法一：
1.驗方自療法
(1)炒麥芽60克，煎湯代茶，每日1帖。
(2)生枇杷葉15克(去毛)，煎汁代茶。每日1帖。
(3)生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。
(4)番瀉葉4克，開水沖泡代茶。
(5)花椒6-10克，水浸后煎汁，加紅糖50克服，每日1帖。
(6)乙底酚，每次5毫克，每日3次，連用3天。
(7)生山楂30克、六神曲(包)，煎湯代茶。
方法二：
(1)淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡軟并搗爛。取汁涂于乳房，干后再涂。
(2)皮硝250克，搗爛分裝二布袋內，排空乳汁后，敷于乳房上并扎緊，待融化凈后更換。
方法三：
1、回奶時可以采取脹回法，任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼，可以用溫熱毛巾外敷，并進行從乳房根部到乳頭的推揉
2、脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況采取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。
以上為大家推薦了一些回奶的辦法，如果覺得自己奶水多，有很不舒服的話就可以試試看上面的辦法，相信對大家應該有所幫助的。如果各位還有相關問題的話，還可以在網上搜尋相關問題的答案，一定會找到對自己有用的回答的。
