隔夜燕麥和不隔夜的區別主要是口感不同，而且飽腹感不同，另外存放不當的情況下很可能會導致出現一些細菌滋生，還會出現不良的胃腸道反應。日常生活中在吃藥物的時候一般是不建議隔夜的，最好立刻吃完，實在沒有吃完也要掌握正確的儲存方法。
1、口感不同隔夜的燕麥口感比較軟，因為經過長時間的浸泡，所以吃起來比較軟，如果在燕麥里面加入了一些酸奶或者是水果、堅果，經過浸泡以后能夠和燕麥更好的融合。而新鮮的燕麥咀嚼起來麥香味更濃更香一些。
2、飽腹感不同隔夜的燕麥飽腹感比較強，燕麥會吸收大量的水分，體積也會出現明顯的增大，所以會比直接沖泡的燕麥更加的有飽腹感，特別適合在減肥期間吃一些。
3、其他如果隔夜的燕麥沒有掌握正確的儲存方法，比如沒有放在冰箱當中冷藏保存而是放在了高溫的環境當中，很可能會出現大量細菌或者是霉菌滋生，通過肉眼是觀察不到的，在進食后很可能會出現不良的胃腸道反應，比如惡心嘔吐或者是腹部疼痛。
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