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苦瓜干泡水喝的功效與作用

作者:yanyan2018  時間:2020-07-18 17:36:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

苦瓜干泡水喝一般能夠起到清熱去火作用,也能夠緩解身體上火引起的口干舌燥、大便干燥、咽喉腫痛等癥狀。

苦瓜屬于一種草本植物的果實(shí),味道偏苦,但是內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠降低體內(nèi)血脂、血糖,還可以促進(jìn)人體食欲,在夏天服用還能夠起到止渴消暑功效。在飲食方面需注意營養(yǎng)搭配均衡,也可以多補(bǔ)充蘋果、橘子等富含維生素且容易消化飲食,能夠促進(jìn)腸道蠕動,加快身體新陳代謝。

在日常生活中應(yīng)避免長時間大量服用苦瓜,因?yàn)榭喙闲晕觯绻L期服用可能會導(dǎo)致宮寒,引起身體不適。

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