豆腐是在我國的傳統(tǒng)式食品，它的營養(yǎng)成分極高，含銅、鎂、鉀、維生素b3、銅、鈣、鋅、磷、葉酸片、維生素b21、蛋黃素和維生素b26。豆腐里的高碳水化合物和蛋白質(zhì)含量也使之變成谷類非常好的補(bǔ)充食品。
豆腐能夠和西瓜一起吃，這二種食材并不相沖，一起吃也不會造成欠佳的不良影響，這二種食材一起吃還能夠補(bǔ)充多種多樣身體需要的營養(yǎng)元素，因此能夠安心的一起吃。
常常服用豆腐能夠推動身體內(nèi)毒素排出來，令皮膚再現(xiàn)白晰及光澤度，對女士而言能夠非常好的美容養(yǎng)顏；豆腐中帶有的不飽和脂肪更可降解性附在血管壁的膽固醇，不但減少心血管疾病的產(chǎn)生，對腎臟功能也具維護(hù)功效，有利于降低肥胖癥的機(jī)遇。
西瓜是夏天的應(yīng)季水果，它帶有很多葡萄糖、蘋果酸、葡萄糖、蛋白質(zhì)碳水化合物、蕃茄紅素及豐富多彩的維生素C等物質(zhì)，是一種頗具很高營養(yǎng)成分的安全性食品。
常吃水果還能夠大大的提高人體中水分含量，進(jìn)而提升皮膚延展性，降低皺褶，增加光澤度；甜瓜的有利排尿功效，還能夠使人體中鹽份排出來身體之外，緩解水腫，非常是腳部的水腫。
豆腐和甜瓜一起吃是能夠的，可是要留意甜瓜性涼，吃多了可能會造成腹瀉，針對胃腸孱弱或是胃寒的人而言，要盡量避免吃。
