孕婦一般是可以適量吃海參，可以補充身體所需營養。
孕婦是指女性懷孕到生產這些階段，在懷孕之后身體比較特殊，對營養需求也會比較高，需要提供孕婦自身營養，還需要轉化營養給胎兒來促進生長和發育，在懷孕期間可以適當吃海參，海參是屬于比較常見水產品，其中含有非常豐富蛋白質和微量元素等營養成分，在吃了之后可以快速被消化系統吸收來補充身體所需，海參的口感比較爽脆，還能有效豐富味蕾。
在懷孕之后還需要做到飲食多樣化，還需要適當吃新鮮水果和蔬菜來補充。
孕婦可以吃海參嘛
作者：shengli 時間：2020-07-19 11:46:17 來源：
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