大伙兒對阿膠糕和大棗全是非常的了解，不論是阿膠糕亦或是大棗，他們的營養成分全是非常高的，那二者融合的阿膠棗是什么呢？他們的營養成分又會是怎樣呢？

阿膠棗是以正宗阿膠和金絲小棗主導原材料加枸杞子等中草藥材特制而成，含多種多樣葡萄糖、維他命、葡萄糖、營養元素，是一種老、幼兩相宜的健康保健食品。

長期性服用阿膠棗具備養血護腎、滋補養生美容養顏、補血補氣固精強腎、有利于消化吸收之作用，適合體質虛寒、缺血性、貧血及免疫力差的群體。

秋冬季每日吃好多個阿膠棗，可增強抵抗力、美容養顏抗衰老，有“日食三棗，永葆青春”之說，對人體大有一定的益。

除此之外，阿膠漿與搗碎的大棗、龍眼肉、新鮮的核桃、黑芝麻粉混和在一起，再添加老冰糖熬料，可做成凍狀的阿膠棗麻露，每日早上吃2～3湯勺，長期性堅持不懈服食能夠悅顏護膚，清除臉部皺紋，但若有感冒發熱或食積停滯不前等狀況，就應終止服食一段時間。

如何服用阿膠棗更營養成分：

1、服用阿膠棗時不必自來水煎制，由于溫度超出80℃，棗里邊的維他命C就被毀壞了。

2、銷售市場上售賣的阿膠棗，一般全是包裝好的，在其保存期內能開袋既食。直接生吃是最有營養成分的，每日堅持不懈吃5～8枚，對人體十分有利。

3、服用棗后，不必立刻吃高蛋白食物食品，如海貨和乳制品。由于維C會使這二種食品中的蛋白化作塊不易消化吸收，因此要在吃阿膠棗1～2個小時后，再吃高蛋白食物食品。

忌諱與副作用

1、適當吃，不應多食，要不然阿膠糕對腸胃有的欠佳影響。針對脾胃虛寒或濕痰偏盛的人，不能服食，不然，易造成脾虛、濕痰。

2、女人月經期內不能吃，阿膠棗補血補氣還能活血化瘀，非常容易導致月經量過多。