活水準(zhǔn)提升了，海叁也早已變成飯桌上的熟客。以便存儲便捷且長期，大伙兒買回家了的多是晾干的海叁。海參食用前，最重要的一步便是泡發(fā)海參，僅有把海參泡發(fā)好啦，烹制出去的海叁不但口感好，并且營養(yǎng)元素也不會過多外流。

干海參怎么泡發(fā)好呢？泡開時(shí)需要留意些哪些？今日就把海叁“泡—煮—泡”的方法共享給朋友們。

第一步：備齊量的礦泉水，干凈無油漬的器皿。操作流程中，手里不可以有一切護(hù)膚品（手霜、甲油等）。

提示：用礦泉水（勿用飲用水或是純凈水），那樣才可以確保最后泡出去的海叁個(gè)大、肉后、口感好，營養(yǎng)成分更易消化吸收。

第二步：海叁放置盛有涼礦泉水的器皿中，放冰箱冷藏層侵泡24-36鐘頭，隔12鐘頭換次礦泉水，直到將海叁泡軟，捏起來沒有硬芯。

提示：為何要24-36鐘頭呢？由于海叁塊頭尺寸不一樣，大塊頭的泡的時(shí)間長些，小塊頭的泡的時(shí)間較短些。總而言之要泡軟、泡透。

第三步：將泡軟的海叁從腹部豎向用剪子裁開，除掉海叁前端開發(fā)硬的牙狀物質(zhì)（沙嘴），將海叁內(nèi)白筋弄斷，用礦泉水清洗干凈海叁內(nèi)部。

提示：海叁腹腔的白筋也營養(yǎng)豐富，不用除掉，只需弄斷就可以。

第四步：添礦泉水上無鍋中蓋上火災(zāi)燒開，隨后調(diào)至低火煮40-60分鐘將海叁煮透。將海叁撈起來放進(jìn)無油漬器皿中當(dāng)然制冷。

提示：鍋一定要清理干凈，完全祛除油跡，礦泉水下鍋煮沸，水盡可能加多些，防止鍋糊鍋。

為什么是40-60分鐘呢？海叁的塊頭尺寸不一樣，塊頭大的煮的時(shí)間長點(diǎn)，塊頭小的煮的時(shí)間較短點(diǎn)。總而言之要煮透。

火的尺寸和煮的時(shí)間長度，需要靈便把握。在煮的全過程中能夠撈一個(gè)上去用手指甲掐掐試一下，能掐透就可以關(guān)爆火。

第五步：新添足量礦泉水，放進(jìn)電冰箱0-5℃的冰箱冷藏層，泡開36-48鐘頭，隔12鐘頭換次礦泉水。假如冷藏層不上0-5℃，可添加適量冰塊兒到器皿中。

提示：侵泡全過程需要維持0-5℃的超低溫，不然海叁在過高溫度長期侵泡易滋長病菌爛掉。在侵泡全過程中隨時(shí)隨地觀查，相互配合木筷輕輕地戳海叁，能非常容易戳入表明泡發(fā)好了。一定要逐一用筷子檢測柔韌度，不可以像煮餃子一樣，一個(gè)好啦，所有就好了。把泡開好的海參撈起來用保鮮袋包一下放進(jìn)冰箱冷凍儲存，沒聚氨酯發(fā)泡好的再次泡開，直至所有泡開好。

36-48鐘頭的侵泡時(shí)間需靈便把握。海叁塊頭大的侵泡時(shí)間長些，塊頭小的侵泡時(shí)間較短些。總而言之合乎自身的口味又不會營養(yǎng)成分過多外流為好。

第六步：泡開好后，把海叁從水里撈起來獨(dú)立裝食品袋或是用保鮮袋包囊，放冰箱冷凍室儲存，之后能夠隨吃隨用。

提醒：冷藏儲存的時(shí)間不適合超出6月。謹(jǐn)記，泡開好的海參不可以放到冰箱冷藏層或是常溫狀態(tài)。

1、水的挑選

因?yàn)榈珊⑾档望}商品，從抗菌及提升泡開率的視角考慮，建議全線應(yīng)用礦泉水，不能用純凈水或是飲用水。

2、泡軟及煮海參的全過程沒保證位

泡軟的全過程，沒有充足泡透，有硬芯；煮的全過程，沒有煮透，用手指甲掐不透。這兩層面有一方面做不及時(shí)，后邊侵泡的流程海叁就非常容易出現(xiàn)漲發(fā)的也不理想化。

3、制冷方法與器皿

海叁煮好后，應(yīng)撈起來當(dāng)然制冷，全線需要在無油漬的器皿中。

4、溫控

以便抑止細(xì)菌繁殖，泡軟及侵泡流程應(yīng)在電冰箱0－5℃冷凍標(biāo)準(zhǔn)下開展。不可以在室內(nèi)溫度下開展，而且室內(nèi)溫度下非常容易出現(xiàn)起皮、掉渣的狀況。

5、不勤魚缸換水

海參泡發(fā)全過程一定要勤魚缸換水。在泡軟的全過程，勤魚缸換水讓海叁除鹽，讓海叁肉壁充足伸展為下一步做準(zhǔn)備。在侵泡、漲發(fā)全過程，勤魚缸換水是以便讓海叁肉壁細(xì)胞充足消化吸收水份開展?jié)q發(fā)。

很多人感覺海參泡發(fā)的越大越好，實(shí)際上這是一個(gè)消費(fèi)錯(cuò)誤觀念。海參泡發(fā)的再大也是消化吸收的水份，水我們上哪喝不好呀！所以說海參泡發(fā)重在質(zhì)量口味，尺寸適度就可以。不然非常容易毀壞海叁體細(xì)胞，毀壞營養(yǎng)元素。

最終，學(xué)習(xí)培訓(xùn)海參泡發(fā)需要有一個(gè)全過程，并不是一下就能把握的，由于牽涉到泡軟的時(shí)間、煮的時(shí)間、火的尺寸、侵泡的時(shí)間等，可能需要幾回探索才可以泡傳出合適自身口味的海叁。在探索的全過程中，可能有泡開不理想化的狀況，立即吸取經(jīng)驗(yàn)。

剛開始學(xué)習(xí)泡開時(shí)建議泡開1-2個(gè)，當(dāng)能嫻熟泡傳出合適自身口味的海叁后，建議每一次泡開7-10個(gè)夠10天上下的攝取量就可以了，吃完了再泡開，維持海叁的鮮度和營養(yǎng)成分。