雞頭米通常是指芡實。芡實里面含有微量毒素，在日常生活中通常不建議食用，以免影響到身體健康。
芡實里面含有大量的膽固醇，在日常生活中食用之后，可能會對身體健康產生影響，并且還可能會誘發心腦血管疾病發生，同時里面含有毒素，在食用之后，可能會引起中毒。同時孕婦、兒童、患有腸胃疾病患者，也不建議食用。
為身體健康著想，在日常生活中，需要養成葷素搭配食物攝入，避免挑食，以及避免暴飲暴食，同時還需要適量的運動鍛煉。
雞頭可以吃嗎，有毒素嗎
作者：shengli 時間：2020-07-22 17:04:24 來源：
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