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干黃花菜放三年了還能吃嗎

作者:luoke  時間:2020-07-23 09:56:34  來源: 大眾養生網

三年后,干黃花菜是否可以食用,一般要看是否變質,確定是否變質,可以適量食用,但如果已經變質,就不推薦食用,而且食用后會對身體產生一些影響。

1、可食用

干黃花菜置于干燥環境中,無變質,其營養素不被破壞。里面有氨基酸和胡蘿卜素,還有很多種維生素,比如維生素C,另外還含有一些碳水化合物和蛋白質成分,可以補充身體代謝需要的能量,還可以幫助胃腸道蠕動,改善大便干燥的情況,可以適當吃些;

2、不可食用

干黃花菜如在潮濕的環境下存放,容易變質,可能已被霉菌污染,要避免食用。干黃花變質后會出現發黑的現象,并帶有霉味。

這些營養素中的營養已經被破壞了,此時不推薦食用,如果吃干黃花菜,可能不僅無法獲得營養,還可能導致胃腸道刺激,出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,甚至是中毒。

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