桃子有維生素C，屬于常見的一種水果。
桃子當中也含有豐富的維生素C或者是各種元素，在吃以后容易被人體吸收或者利用，可以促進食欲，減少食欲下降，基有抗氧化的作用，可以減少面部的色素沉著，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，避免出現(xiàn)大便干燥，當中的膳食纖維也比較多，比較適合食欲下降或是免疫力低下的人群。
吃的時候也要注意控制攝入量，避免攝入太多，如果缺乏維生素C比較多，可以通過藥物進行調(diào)理，效果會更加明顯，營養(yǎng)均衡為主。
桃子有維生素c嗎
作者：yangliping 時間：2020-07-27 23:03:46 來源：
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