紅葉李果實(shí)藥用價(jià)值通常是補(bǔ)中益氣以及潤(rùn)腸通便，并且還可以起到滋陰生津的作用，但是并不能完全代替藥物進(jìn)行治療。
紅葉李果實(shí)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，比如蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素和維生素，微量元素、氨基酸等等，適當(dāng)吃些紅葉李果實(shí)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，紅葉李果實(shí)具有較高的藥用價(jià)值，能夠起到補(bǔ)中益氣的作用，一般對(duì)與中氣不足所引起的面色蒼白以及心悸氣短等癥狀能夠起到改善作用，另外還有潤(rùn)腸通便的效果，從而對(duì)于便秘可以起到預(yù)防以及改善的作用，也有助于改善肌肉瘦弱的癥狀，但是在出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況后，盡量避免吃的過多，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，還有可能會(huì)加重胃酸的分泌，從而會(huì)引起胃部不適。
日常需要注意飲食合理搭配，盡量避免養(yǎng)成挑食或者是偏食的不良習(xí)慣，平時(shí)還要保持規(guī)律生活起居，比如每天早睡早起，另外每天都要保證8個(gè)小時(shí)以上睡眠，以免導(dǎo)致身體免疫力下降，而影響到個(gè)人身體健康。在業(yè)余時(shí)間可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步以及騎單車等等。
