有些人說吃豬蹄可推動傷口修復，也有些人說，多吃雞肉、魚類對傷口修復更有益處!實際上針對手術治療傷口修復吃啥這一問題，大家都各不相同，也不知道那個是真那個是假。我今日就給大伙兒解讀一下術后吃啥傷口修復快這一問題。

術后吃啥傷口修復快

1、含維他命C的食材

維他命C提高傷口修復及提升對負傷及感染等工作壓力的感知力。在受感染、發燒時，此維他命之損害亦隨著提升，困窮對刺激性之反映飾演關鍵人物角色。另外術后傷口修復全過程中需要靠膠原蛋白粉來添充，而纖維細胞的產生需要維他命C的協助。

維他命C存有于各種蔬菜、新鮮水果中，主要是蔬菜、西蘭花、橘子、大棗、彌猴桃、柑桔、紅心柚、花椰菜、果汁、番茄。據科學研究，每人維他命C的最好使用量應是100―200mg，最少不少于60mg。

2、含維生素D食材

大家都了解維生素D有美白皮膚的作用，實際上它也可以推動創口的痊愈。維生素D在細胞分化、上皮細胞纖維細胞繁衍及其膠原蛋白粉生成上都起關鍵功效。維生素D欠缺將防礙手術治療創口的痊愈。

因而想讓傷口修復快，可以多進餐含維生素D的食材：蛋白質食物、蛋黃、紅蘿卜、番茄、牛乳等。成年男性每日需要攝取700mg維生素D,但留意不可以過多，以防對身心健康造成傷害。

3、含葡萄糖的食材

葡萄糖是人體能量關鍵的服務提供者，傷口修復免不了動能的提供。在傷口修復期內可多吃糖份豐富多彩的新鮮水果，既提升糖份，又能攝入一定量的維他命。

以便在一天以內獲得充裕的葡萄糖，需要留意每一餐飯必須攝入含有葡萄糖的食品。最好消化吸收速度比較慢的葡萄糖：通心粉，谷類食品，曲奇餅干，黑豆，白米飯，木薯淀粉……以上食品能夠逐漸釋放出來葡萄糖。而不斷的服用快糖，白砂糖和甜品來維持魅力是沒有用的。

4、含蛋白的食材

身體在創口手術恢復期內，需要充足的水份攝取，以利于排出來身體新陳代謝造成的內毒素。除此之外還需要最重要的營養元素蛋白，尤其是蛋白質食物的需要量會提升。假如在手術治療手術恢復期蛋白攝入欠佳，不僅傷口修復遲緩，還會繼續提升感染的機遇。優質蛋白中的一些碳水化合物針對傷口修復和抗感染擁有積極主動功效，例如精氨酸，它對身體網織紅細胞免疫反應和術后傷口修復的功效是比較突出的。

5、含鋅食物

鋅對身體的一切正常運行有非常大協助，從新陳代謝到免疫能力、組織痊愈與修補，都是造成影響。鋅可與維他命C融合，參加身體膠原蛋白粉的生成，提高免疫力，推動傷口修復。

最好是的方法便是多吃含鋅食物(男士每日11mg，女士每日8mg)。富含鋅食物包含豬瘦肉、海貨(尤其是杜蠣，它是鋅成分最大的食材)、谷類和別的含有蛋白的綠色植物，如豆類食品等。

6、含人體脂肪的食材

多吃一些肉類食品，但獐肉以外，由于肉類食品帶有人體脂肪。由于長鏈脂肪酸的欠缺會造成傷口修復破損。魚油中帶有豐富多彩的油酸，具備抗感染功效，對傷口修復有一定好處。多吃魚類等食材也非常好，可是要留意過敏癥狀少用。

此外，維生素E可保持動物生殖功能、推動傷口修復;維生素E及維他命C合拼應用，二者會緊密聯系、提高功效。含維生素E的食品有谷物、綠葉蔬菜、雞蛋黃、干果、肉及奶制品。

傷口修復忌諱食材

1、食用蘑菇

關鍵有菌類、平菇等，多食這種食材易致動風生陽，開啟肝陽頭痛、肝熱眩暈等宿疾，除此之外，還易引起或加劇皮膚瘡瘍瘡毒。

2、水產品類

關鍵有刀魚、黃花魚、銀鯧、蚌肉、蝦、大閘蟹等海產品不能吃，這類食品為寒涼并且有腥味兒，針對身體素質過敏癥狀，非常容易產生哮喘、蕁麻疹等病癥。另外，也易催發瘡瘍瘡毒等皮膚疾病。

3、蔬菜

關鍵有春筍、介菜、冬瓜、西蘭花、芥菜疙瘩、四季豆等，這類食材易引起皮膚瘡瘍瘡毒。

4、鮮果類

關鍵有水蜜桃、杏、芒果等，先人曾強調，多食桃易得熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷骨筋。

5、家禽類

關鍵有雄雞、雞頭、鹵豬頭肉、老母豬肉、鴨肉、雞腿、鳳爪、牛羊馬驢狗鹿肉等，這類食材積極而性升浮，食之易動風生陽，開啟肝陽頭痛、肝熱腦暈等宿疾，除此之外，還易引起或加劇皮膚瘡瘍瘡毒。生雞蛋雖不屬發性食物，但都不應多食，一般一天不適合超出2個，尤其是肝炎、皮膚過敏、高血脂、高燒、慢性腎臟病、腹瀉患者，更不應多食。原因是生雞蛋含有很多蛋白質，但他們歸屬于異性朋友蛋白質，有非常一部分人吃完異性朋友蛋白質后出現心理扭曲反映。

6、除此之外

歸屬于發性食物的也有獐肉、豆腐乳及蔥、蒜、莧菜、荊芥、八角茴香、白芍、芥末醬、胡椒粉、麻椒等辛辣食物調味品等，酒、醋等刺激大的飲品也盡可能不喝。

傷口修復后的常見問題

1、縫合線或是術后維持手術治療位置清理，手術拆線前一定防止手術治療位置碰水。

2、遵醫囑準時吃藥，準時來醫院門診清創換藥或是手術拆線;拆了線后禁吃辛辣食物含有刺激性的食物，防止抽煙喝酒，手術治療位置留意防曬隔離。

3、手術拆線24小時后，能夠冼澡，用冷水清理創口，勿用勁搓揉創口;傷口化膿當然掉下來后再等一周上下能夠外敷抑止增生疤痕的藥品并相互配合輕微推拿3分鐘，推動藥品消化吸收，每天三次，持續一個月上下;以后2月假如創口沒有恢復，可提升推拿幅度而且增加推拿時間(比如

適當推拿每天三次，每一次10到15分鐘，);應用仙卡疤痕敵而且配戴彈性套的病人可無須推拿。

4、術后一，三，六個月準時復查，醫師會依據修復狀況明確提出康復治療建議。