銀杏果一般是不可以減肥，沒有明顯的減肥效果。
銀杏果是屬于一種比較常見的食物，其中含有非常豐富碳水化合物，是屬于一種熱量比較高的水果，在吃了之后有可能會被消化系統吸收，還會隨著時間變化轉化成脂肪，并沒有減肥的效果。想要減肥最好選擇健康和科學方法，需要通過改善飲食和增加運動量來進行調理，最好適當吃膳食纖維豐富食物，能增加胃腸蠕動和減少油脂吸收，同時還需要選擇有氧運動來鍛煉，比如跑步、跳繩、打球等，可以促進體內對脂肪分解。
在減肥期間還需要多喝一些溫開水。
銀杏果減肥嗎
作者：yangliping 時間：2020-07-29 15:44:35 來源：
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