山藥雞湯、海菜南瓜湯、番木瓜鱔魚頭湯等都適合第二天酒后煲湯,具體情況如下:
1、山藥雞湯有益氣養血,健脾養胃的作用,尤其適合酒后傷身的人。
2、海菜南瓜湯具有養肝補腎壯陽的功效,而且南瓜富含阿拉伯膠,對胃黏膜有保護作用,所以在酒后吃南瓜湯能護肝養胃。
3、番木瓜魚魚頭湯有滋補養生和助消化的作用,適合酒后食欲不振、惡心、反胃、消化不良的人群食用。
喝酒后也可食用一些酸性食品,如檸檬水,能加快酒精在體內的代謝。
酒精會對肝臟、胃、胰腺等神經系統造成損害,建議少喝或少喝。酒精是酒精的主要代謝器官,喝酒會增加肝臟的負擔,過量飲酒可導致肝炎,甚至肝硬化;酒精也會刺激胃,影響消化和吸收,嚴重時會導致胃潰瘍和胃出血;飲酒過多還會刺激胰腺分泌大量的消化酶,阻塞胰管,導致急性胰腺炎;酒精還能通過血腦屏障,對神經系統造成損傷。