牛奶和大蒜通常是可以一起吃的，兩者中的物質并沒有沖突的存在，是在吃完大蒜之后飲用牛奶通常可以中和大蒜中的刺激性物質，間接性可以起到減輕刺激性物質對胃黏膜的傷害。同時牛奶和大蒜中含有的營養物質，通常也可以起到提高身體免疫力、加快身體循環代謝等好處。
牛奶中一般含有豐富的蛋白質與鈣元素等物質，需要注意，如果患者本身對乳糖不耐建議盡量減少飲用。同時在食用大蒜時，如果患者存在胃腸疾病，建議減少食用，同時避免空腹食用。
牛奶和大蒜可以一起吃嗎
作者：maxinxin 時間：2020-07-31 13:34:10 來源：
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