西瓜是夏天更為消暑的主推食材，基本上每家每戶來到酷熱夏季都喜愛吃水果，并且甜瓜食用方法各種各樣，無論是制做甜點，還是西瓜汁，我們都能夠依據自身的口感挑選。那麼，甜瓜能夠煮著吃嗎？
甜瓜能夠煮著吃嗎
一般非常少有些人會煮甜瓜吃的，但是制成西瓜汁來吃的就許多，下邊便是甜瓜果汁的作法：
1、甜瓜切片，放進這類簡單的榨汁器中。我不想用果汁機，榨完后清理不便，這類小東西，便捷功能強大。
2、榨好的的水果汁，籽和肉也分離出來的非常好
3、篩過慮一遍，除掉漏進去的渣。
4、把西瓜汁放進器皿紅，吉利丁放進。吉利丁應該是用冰小水泡軟。熱天，因為我不想結冰水，立即裝進去了
5、用燒開，另外充足拌和，讓吉利丁徹底溶化，隨后將水果汁略微放涼倒進器皿中，我裝了2個器皿。
6、無籽葡萄清理干凈。最好蜜童的，吃起來便捷，隨后紅提放進水晶果凍液中，隨后放進冷藏室2鐘頭以上。
7、將冷凍后的甜瓜紅提凍，放進溫開水中略微泡一下，就可以輕輕松松脫模出去。我泡了時間略微長了，底端脫模后有一點融化了。
吃水果能減肥嗎
甜瓜實際上還算作低脂肪的食材，可是因為其含有水份，不易造成飽腹感，一不小心就非常容易吃多，這就非常容易攝取過多的糖份，造成不必要的發熱量。對于是不是1個甜瓜相當于6碗白米飯，這和甜瓜的尺寸和糖度都是有密切相關，不可以一概而論。
“拿一個5Kg的甜瓜舉例說明，去除西瓜皮等非服用一部分，內瓤占總重的60%上下，而一般一個西瓜的糖度在6%-8%中間，我們取最大值。”歷經測算，5000g牙周60%牙周8%，該甜瓜服用一部分所含240g糖份。一般而言，1克糖份造成4大卡的發熱量，吃一個5Kg的甜瓜就等同于攝取了960大卡的發熱量。北京市高級營養師協會會員、臨床營養師顧中一也表明說，100g生稻米(等同于一碗二兩白米飯)所含發熱量大概為350大卡上下，換句話說，吃一個5Kg的甜瓜等同于吃完3碗白米飯。
