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血橙孕婦可以吃嗎

作者:玉米  時間:2014-07-17 21:36:08  來源: 大眾養生網

血橙孕婦可以吃嗎?對于這個問題,了解的人其實并不多,這主要是因為血橙對于很多人來說還是比較陌生的,就包括孕婦自己。如果要想詳細地知道這個問題的答案,我們就必須先來了解下血橙。只有對血橙做了很好的充分地了解,我們才能真正地知道這個問題的正確答案。

血橙其實也是橙子的一種,但是在我們平時的生活中是不常見的,而且血橙還是比較珍貴的。血橙和普通橙子的區別主要在于果肉顏色以及果肉的味道,相比較普通橙子,血橙的營養價值還要高一些。下面就來說說孕婦是否可以吃血橙。

血橙(bloodorange)是橙(Citrussinensis)的變種,俗稱紅橙。它帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液。這種水果較尋常的橙體積小;表皮通常有小凹點,但也可以是平滑的。血橙首次出現在1850年的歐洲,新鮮的血橙是紅色或橙色,有明亮的紅色條紋,并且香甜多汁,有一種芬芳的香氣,有幾個品種是略呈橢圓形的,血橙大都無核,主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國重慶之長壽區、江津區和開縣也有血橙分布,現重慶萬州區正大規模種植血橙。除此,還有一本同名小說《血橙》。

血橙含有豐富的維生素,是非常好的改善貧血的水果。孕婦在懷孕期間,多吃血橙,可以有效的補充各種營養。血橙是橙子的一種,被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。

它的維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能將脂溶性有害物質排出體外,是名實相符的抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿卜素含量較多,可作為健胃劑、芳香調味劑。

血橙皮還含一定時的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。

塔羅科血橙區別于普通臍橙的顯著特點就是:血橙可以有效的改善氣血狀況,而別的橙子僅僅只是一種營養豐富的水果而已。

所以,對于大多數人而言,現在應該已經了解到血橙以及血橙的營養價值,同時我們還了解到了,對于孕婦來說,其實是可以吃血橙的,不但可以吃,而且還可以適當地多吃一些,這是因為血橙對于孕婦的身體是很有好處的,而且能夠很好地補充孕婦身體所需的很多種營養物質。

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