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大葉草圖片

作者:liya  時間:2020-08-01 11:53:16  來源: 大眾養生網

大葉草藤為豆類植物假香野豌豆的嫩莖葉,別名海棠花條、蘆豆苗。多年生長草本植物。大葉草藤每豪克嫩莖葉水分含量75克,蛋白3.9克,人體脂肪0.9克,碳水化合物化合物10克,膳食纖維8.6克,鈣278mg,磷45mg,胡羅卜素7.05mg,維他命C264mg。

大葉草藤具備祛風濕、活血化瘀、舒筋活絡的作用。治腰腿疼痛、關節疼、骨筋發麻、扭傷害到、閃腰岔氣等。

山野菜菜譜——大葉草藤.大葉草藤

大葉草藤為豆類植物假香野豌豆的嫩莖葉,別名海棠花條、蘆豆苗。多年生長草本植物。大葉草藤每豪克嫩莖葉水分含量75克,蛋白3.9克,人體脂肪0.9克,碳水化合物化合物10克,膳食纖維8.6克,鈣278mg,磷45mg,胡羅卜素7.05mg,維他命C264mg。

大葉草藤具備祛風濕、活血化瘀、舒筋活絡的作用。治腰腿疼痛、關節疼、骨筋發麻、扭傷害到、閃腰岔氣等。

拌大葉草藤

一、原材料:

1.主要材料

大葉草藤400克。

2.調味品

雞精、生抽、蒜末、色拉油。

二、制作方法:

將大葉草藤去雜清洗,入開水鍋焯一下,撈起來清洗,擠干水份剁碎放盤里,添加雞精、生抽、蒜末、色拉油,翻拌即成。

按:大葉草藤帶有多種多樣營養元素,胡羅卜素和維他命C的成分非常高,每豪克含胡羅卜素7.05mg,維他命C264mg,高過一般蔬菜水果的十幾倍至幾十倍。豐富多彩的胡羅卜素、維他命C有利于樹身體浩然正氣,提高人體免疫作用,防癌。大葉草藤還具備法風濕病、活血化瘀、舒筋活絡的作用。適用風濕性關節炎、腰膝腿疼、扭傷害到、骨筋發麻等癥狀。服用之能提高身體抗病性預防疾病工作能力,澤膚健體,益壽延年。

大葉草藤炒瘦肉

一、原材料:

1.主要材料

大葉草藤250克,生豬肉100克。

2.調味品

米酒、食鹽、生抽、蔥段、生姜沫。

二、制作方法:

1.將草藤去雜清洗切條。生豬肉清洗切成片。

2.鍋燒熱下小肉爆鍋,添加生抽爆鍋,添加食鹽、蔥、姜、米酒和適度的水,炒至小肉熟而進味,資金投入草藤炒至進味,起鍋即成。

按:此菜是由草藤與滋陰潤燥、益氣的生豬肉般配而成,能為身體出示很豐富多彩的胡羅卜素、維他命C、蛋白、人體脂肪等多種多樣營養元素。具備滋陰潤燥、活血化瘀舒筋活絡的作用。適用體質虛弱、困乏、腰腿疼痛、骨筋發麻等癥狀。

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