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吃了維生素c多久才能吃蝦

作者:liya  時間:2020-08-01 14:36:51  來源: 大眾養生網

吃了維生素c在3個小時到4個小時以后再吃蝦比較好,能補充身體所需營養。

維生素C是人體不可缺少營養成分,在服用之后可以快速被消化系統吸收來發揮藥效,可以起到增強體質和緩解過敏作用,在吃維生素C之后所以要延遲3個小時到4個小時之后再吃蝦,蝦是屬于比較常見水產品,其中含有非常豐富蛋白質和五價坤化合物,和維生素C間隔一段時間后可以減少化學反應和身體損傷。

在吃蝦之后要注意觀察自身情況,如果出現皮膚瘙癢和長疹子,可能是過敏引起,還需要立刻停止使用。

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