吃辣出汗是一切正常狀況，朝天椒帶有刺激物質——辣椒素，它一旦進入體內，便會刺激性中樞神經系統,推動副腎皮質代謝腎上腺激素這類的雄性荷爾蒙,因而能加快動能的新陳代謝,推動身體人體脂肪的耗費。不必擔心，它是一切正常狀況。
一、吃辣僅有頭部猛流汗
1、由于朝天椒的成份中帶有辣椒素，在我們的口腔和皮膚上，有一些特殊的神經蛋白激酶，與辣椒素融合后會造成熱和疼的信號，身體便會感受到高溫炙熱的覺得。
2、另外，人感受到的熱和痛也會通告皮脂腺，剛開始大量出汗來調整人體的溫度，因此會出現汗。
吃辣身型更纖細。《英國營養學雜志》的一項研究發現，用餐時加一茶匙干辣椒面的女士，比這些不要吃朝天椒的女士，消化吸收的發熱量和人體脂肪量必須少得多。
吃辣能強壯肌肉。英國南卡羅來納高校的學者們覺得，朝天椒中的姜黃色素能協助肌肉在很多運動后恢復過來。因而，在開展很多健身運動前可以吃些朝天椒。
假如不習慣吃辣椒，能夠嘗試把朝天椒摻在吐司面包里。吃辣讓思維敏捷。加州大學的一項研究發現，朝天椒中的姜黃色素還能協助人的大腦開展“清掃”，進而合理避免老年癡呆癥的產生。以便身心健康，煮飯時在白米飯或豆類食品上灑點辣椒面或咖喱醬吧。
吃辣讓人心情舒暢。美國紐約大學的專家覺得，辣椒素能激起人口腔內的“疼痛效應器”，進而向人的大腦傳出一種數據信號，使人的大腦代謝出一種令人感覺舒適的化合物。這類物質不但能緩解甜味帶來人的刺激性，并且能合理改進人的情緒，讓人心情愉悅。
