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黃鱔怎么吃壯陽補腎

作者:liuying  時間:2020-08-03 10:28:52  來源: 大眾養生網

中醫認為,黃鱔性溫、味甘,歸肝經、脾經、腎經,可與川芎、黃芩、大蔥等一起食用,具有輔助治療壯陽補腎、行氣健脾、補益氣血、祛風通絡等輔助治療,但是僅僅靠以上幾種常見的食療對壯陽補腎效果并不明顯。由于個人體質和疾病發展的不同,如果想要壯陽補腎,就應該到醫院進行中醫辨證,然后在醫生的指導下進行食療、中藥調理、中醫理療等。

1、食療

由于黃鱔的身體里可能含有寄生蟲或微生物等有害物質,所以最好在高溫下徹底清洗后再食用。黃鱔、山藥、海參、鵪鶉、羊肉等食物對壯陽補腎有輔助作用。

2、中醫調理

在醫生的指導下,可以應用壯陽補腎、益精血的中藥,如益智仁、仙茅、杜仲、肉蓯蓉等。所以藥物應用時要在醫生的指導下,不能自己加減劑量或者更換藥物,以免出現比較嚴重的后果;

3、中醫理療

可以通過針灸、按摩、刮痧等中醫理療來輔助治療,比如針灸關元穴、會陰穴、太溪穴、涌泉穴等穴位,調理臟腑,疏通筋絡等,就能達到壯陽補腎的效果。

同時要注意合理飲食、有規律作息、適當運動等,同時還要注意心境的穩定,使機體處于良好的狀態。

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